ته‌ندروستی تۆ : نه‌خۆشی ئینزیلاق

نه‌خۆشی ئینزلاق 

ئینزلاق بریتیە لە بڵاوبوونەوەو نەمانی خەپلەی ئیسفەنجی نێوان بڕبڕەكان كە بە زۆری لە نێوان بڕبڕەی پێنجەم و خەپلەی دوای ئەودا ڕوودەدات یا خوود لە نێوان هەردوو بڕبڕەیەكی تردا.

پێنج هۆكاری سەرەكی تووش بوونی ئینزلاق كە بریتین لەمانەی خوارەوە ...

1. تێكجوونی ئەندازەیی خەپلەكە وا دەكات بڕبڕەكە بەرەو بێشەوە بڕوات ئەمە زیاتر لە ئافرەتی دووگیاندا ڕوودەدات.
2. تێكچوون لە لێواری خەپلەكاندا ئەمەش دەبێتە هۆی هەڵوەشانی خەپلەكە ئەمە زیاتر لە كەسانی وەرزشكاردا ڕوودەدات.
3. تێكجوون و جیابوونەوەی بەشەكانی خەپلەی نێوان بڕبڕەكە ئەمەش بەهۆی بەتەمەن داچوونەوە روودەدات.
4. بەركەوتنێكی بەهێز كە بەر بڕبڕەكان دەكەوێت و كاردەكاتە سەر بڕبڕەو خەپلەكان.
5. هۆكاری نەخۆشی ئێسك وەك شێرپەنجەی ئێسك و كەمی كالیسیۆم و ڤیتامین (دی).

نیشانەكانی ئینزلاق بریتین لەمانە ...

1. ئازار لەبەشی بشتەوەدا لە نیشانە هەرە باوەكانە.
2. كاتێك نەخۆش بۆ ماوەیەكی زۆر لەسەر پێ دەبێت وا هەست دەكات ئازارەكە بەرەو خوارەوە دەچێت و ئەمەش بەهۆی ئازاری زۆر لەسەر بڕبڕەكان.

چارەسەری ئینزلاق ...

بە خۆشحاڵیەوە لە زۆربەی كاتدا پێویست بە نەشتەرگەری ناكات بەڵكو تەنیا نەخۆش دەتوانێت بە پشوودان بۆ ماوەیەكی زۆر، كەم كردنەوەی چەمانەوەو دەست نەدانە شتی قورس بەرەو باشتر بوون بچێت.
خواردنی شیرو بەرهەكانی سوود دەگەیەنێت بە نەخۆشەكە.
بەهێزكردن و چاڵاك كردنەوەی ماسوولكەكانی سك یارمەتی ئاسایی بوونەوەی ئەندازەی دڕكە پەتك و بڕبڕەكان دەدات.
ئەوانەی ئازاریان زۆرە دەرمانی ئازار شكێن وەك (مۆبیك) و دژە هەوكردنەكان سوودی بۆیان هەیە، بەڵام ئەگەر ئازارەكە زۆر بەهێز بوو گواسترایەوە بۆ بەشەكانی خوارەوە ئەوا دەرزی كۆرتیزۆن بە ڕێگەی نێوان بڕبڕەكان یا هەندێ ڕێگەی تر سوودی بۆ نەخۆش هەیە.

ئـ . كـ

وه‌رگیراوه‌ : كورد یو

  Ahmeed YK

!هیوادارم سودی هه‌بێت 

 :له‌گه‌ڵ ڕێزی به‌ڕێوبه‌ر

Ahmed YK (S.R.K2) Designer                                                                             به‌ڕێوبه‌ر